Qanday qilib kestirib, bilakuzuklar og'riqni engillashtiradi?
Xabar QOLDIRISH
Kestirib, og'riq turli xil shikastlanishlar va sharoitlardan kelib chiqishi mumkin. Og'riq artrit, bursit, tendonit, shtammlar va singanlarning natijasi bo'lishi mumkin.
Og'riq, shuningdek, osteonekroz deb nomlangan holat tufayli kelib chiqishi mumkin. Osteonekroz, kestirib, suyakka qon oqimi cheklanganda paydo bo'ladi.
Qon oqimining bunday etishmasligi kestirib qo'shilishida katta muammolarga olib kelishi mumkin. Ushbu turli xil holatlar kestirib, og'riq, qichishish va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu og'riq yurish yoki yugurish kabi kundalik ishlarni qiyinlashtirishi mumkin.
Qanday qilib kestirib, bilakuzuklar kestirib, og'riqni engillashtiradi? Kestirib qo'shtirnoq og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Qavslar shifo jarayoniga ham yordam berishi mumkin. Quyida qavslar buni qanday bajarishiga ba'zi misollar mavjud.
Agar siz kestirib, kestirib almashtirish yoki kestirib singan bo'lsangiz, kestirib stabillashadigan tayanch foydalidir. Barqarorlashtiruvchi tayanch sizning kestirib, uni davolayotganda to'g'ri holatda ushlab turishga yordam beradi. Bundan tashqari, uni saqlashga yordam beradigan uni ushlab turishga yordam beradi.
Kestirib qo'shtirnoq kestirib, shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi. Shuningdek, ular kestirib, mintaqani siqib, shishishni va og'riqni oldini olishlari mumkin.
Kestirib, orqa miya qandaydir jarrohlik amaliyotidan o'tganlar uchun juda mos keladi. Kestirib, dumba kestirib, harakatlanishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun ular barqaror. Ushbu barqarorlik kestirib, tezroq shifo berishga yordam beradi.
Siqish kestirib qo'shtirnoqlari yuqori oyog'ingizdagi og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Ushbu turdagi qavslarni tortish, varikoz tomirlari yoki Iliotibial tarmoqli sindromi (ITB deb ham ataladi) natijasida kelib chiqqan og'riq uchun ishlatilishi mumkin.
Iliotibial tarmoqli sindromi kestirib tizzadan pastgacha harakatlanadigan to'qima yallig'langanida paydo bo'ladi. Ushbu shikastlanish odatda yugurish, velosipedda yurish, piyoda yurish yoki og'ir atletika kabi sport bilan bog'liq.
Kalçangizni barqaror ushlab turish kerak bo'lsa-da, lekin siz hali ham uni qimirlatishingiz kerak bo'lsa, siqishni qavslari eng yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
Siz ishlatadigan qavsning turi sizning jarohatingiz turiga bog'liq bo'ladi. Qavslar juda ko'p turli xil uslublarda va turli xil materiallardan tayyorlangan. Shunday qilib, sizning ehtiyojlaringiz uchun birini topish qiyin bo'lmasligi kerak.
Kalça qo'shtirnoqlari turli xil kestirib, og'riqlar uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu qavslar kiyish uchun qulay va ulardan foydalanish oson. Qavs sozlamalari sizning shaxsiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun osongina sozlanishi.
